10. september 2024, kl. 17:13

E-Roning for voksne med Jels Roklub

Fællesskab og sved på panden sammen med andre voksne. Sådan betegner Jels Roklub deres nyeste skud på stammen: E-Roning.

E- Roning i Jels Roklub består af hyggelig træning i fællesskab med andre. Med andre ord træner man styrke og kondition sammen med ligesindede i hver sin romaskine til et begynderprogram, mens man bliver guidet af nogle af Danmarks bedste og mest motiverende ro-instruktører på en storskærm. På den måde lærer man den rette teknik fra starten af, så man undgår skader, og man vil hurtigt opleve fremgang i form af fedtforbrænding, muskelopbygning og forbedret kondition.

Supereffektiv træning
"Romaskinen er et virkelig et supereffektivt træningsredskab, fordi du får trænet hele kroppen - ben, ryg, arme, lunger og hjerne - mens du forbrænder rigtig mange kalorier, samtidig med at der er meget lav belastning på dine led", siger Nanna Vigild, som er instruktør på eRoning.dk i Dansk Forening for Rosport (DFfR). Nanna er selv startet med roning som voksen, og kender alt til udfordringerne med at lære en ny disciplin.

Introforløb med tre træninger
Jels Roklub tilbyder et introforløb for nybegyndere. Første gang er tirsdag den 17. september kl. 18.30 i Foreningshuset (indgang ved roklubben).

Introforløbet består af tre træningsgange og der er plads til 12 på holdet, så det først til mølle.

• Tirsdag den 17. september kl. 18.30 - 19.30
• Tirsdag den 24. september kl. 18.30 - 19.30
• Tirsdag den 1. oktober kl. 18:30 - 19.30