» Lokale aktiviteter » Gåture
Del side:
Få nyhederne på mail
Mandag kl. 02
Luft: 5,3°
Vand: 6,5°
Læs mere om Jels IF her
Læs om Jels Lokalråds planer for Jels her
Afstemning

Er du involveret i frivilligt arbejde i Jels?


Ja

Nej

Nej, bor ikke i Jels




» Tidligere afstemninger

Gåture

Dato:

03/07-2019

Tidspunkt:
13:00
Beskrivelse:


Skal vi gå en tur? Det spurgte journalist Mette Bennike professor Bente Klarlund Pedersen om. Heldigvis sagde hun ja. Og det blev til en snak om, hvorfor det er så sundt at gå, en af tidens hotteste trends.
Daglige gåture nedsætter risikoen for Type 2-diabetes med 50 procent.
En daglig gåtur på ca. en halv time reducerer risikoen for hjerte-karsygdomme med 30 procent – jo længere du går, desto mindre er risikoen.
Godt for stofskiftet – og for kolesteroltallet og det farlige fedt omkring maven.
Hvis du går en time hver dag, taber du dig 5-10 kg på et halvt år.
Stærkere muskulatur.
Bedre balance = mindre risiko for faldulykker med alderen.
Godt mod søvnløshed, depression, stress og angst.
Nedsætter den relative risiko for demens med 30 procent.
Fysisk aktivitet forebygger mindst 13 forskellige former for kræft.
Du skærper bla. hukommelse og kreativitet.
Du sover bedre.
Vi starter ved Foreningshuset hver dag ca. kl. 13:00 og går en time. KOM OG GØR NOGET GODT FOR DIG SELV.
Vi ses :-) Karin, Susanne og Ingelise

Sted:

Foreningshuset



Kommende aktiviteter

19/11: Strikke-Café
20/11: Spis Sammen
24/11: Julemandsvækning

» Flere aktiviteter
Seneste debatter

06/11: Iværksætternet...
23/09: Har du set min...
04/09: Jels en grøn by

» Flere debatter
Besøg Jels Bilers website her
Besøg Pro-Plan Interaktivs website her
Seneste lopper

14/11: Montbresia og...
14/11: Montbresia og...
07/11: Lavenergirude...

» Flere lopper
Jels - Nyheder, billeder og debat på Facebook
Seneste opslag

20/10: fisketur
07/10: ...
19/09: kattekillinger

» Flere opslag
Copyright © 2002-2019 Pro-Plan Interaktiv A/S. Alle rettigheder forbeholdes.
[ Kontakt jels.dk | Copyright & rettigheder ]