» Lokale aktiviteter » Gåture
Del side:
Få nyhederne på mail
Mandag kl. 00
Luft: 21,2°
Vand: 21,9°
Læs mere om Jels IF her
Læs om Jels Lokalråds planer for Jels her
Afstemning

Er du involveret i frivilligt arbejde i Jels?


Ja

Nej

Nej, bor ikke i Jels




» Tidligere afstemninger

Gåture

Dato:

05/07-2019

Tidspunkt:
13:00
Beskrivelse:



Skal vi gå en tur? Det spurgte journalist Mette Bennike professor Bente Klarlund Pedersen om. Heldigvis sagde hun ja. Og det blev til en snak om, hvorfor det er så sundt at gå, en af tidens hotteste trends.
Daglige gåture nedsætter risikoen for Type 2-diabetes med 50 procent.
En daglig gåtur på ca. en halv time reducerer risikoen for hjerte-karsygdomme med 30 procent – jo længere du går, desto mindre er risikoen.
Godt for stofskiftet – og for kolesteroltallet og det farlige fedt omkring maven.
Hvis du går en time hver dag, taber du dig 5-10 kg på et halvt år.
Stærkere muskulatur.
Bedre balance = mindre risiko for faldulykker med alderen.
Godt mod søvnløshed, depression, stress og angst.
Nedsætter den relative risiko for demens med 30 procent.
Fysisk aktivitet forebygger mindst 13 forskellige former for kræft.
Du skærper bla. hukommelse og kreativitet.
Du sover bedre.
Vi starter ved Foreningshuset hver dag ca. kl. 13:00 og går en time. KOM OG GØR NOGET GODT FOR DIG SELV.
Vi ses :-) Karin, Susanne og Ingelise

Sted:

Foreningshuset



Kommende aktiviteter

27/08: Guidet tur på...
28/08: Heldagstur
28/08: LAGERSALG-OPRY...

» Flere aktiviteter
Seneste debatter

11/08: Fejludlevering...
01/08: ADVARSEL.....
17/07: Jels en grøn by

» Flere debatter
Besøg PN Maskiners website her
Gratis golf for unge - læs mere her
Seneste lopper

25/08: golf - sæt sæl...
02/08: Printer blæk.
26/07: Gratis

» Flere lopper
Jels - Nyheder, billeder og debat på Facebook
Seneste opslag

25/08: Savner du din...
20/08: Hus til salg
08/08: Havemand søges

» Flere opslag
Copyright © 2002-2019 Pro-Plan Interaktiv A/S. Alle rettigheder forbeholdes.
[ Kontakt jels.dk | Copyright & rettigheder ]